Нью-Йорк Пилатес: Уровень 1 - Начальный

Добавил:Alex16.05.2012
4 886
HTML-код

Пилатес - система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов и эластичности связок.

Нью-Йорк Стиль Пилатес 1 - урок для начинающих, первый уровень, рассчитан на людей разного возраста и физического состояния. По-настоящему универсальный комплекс, полезный всем, кто хочет улучшить свою физическую форму. Инструктор Джонатан Урла расскажет об истории создания уникальной программы и продемонстрирует самые эффективные упражнения.
Русский комментарий оставляет желать лучшего, найти зарубежный аналог не смогла... Но пропустить такой урок от великолепного инструктора нельзя!

Добавить комментарий:
Гость
После нескольких занятий начали болеть позвонки, ни в коем случае не занимайтесь самостоятельно, если у вас есть или предполагается сколиоз, плоскостопие и т.п. <br>http://healthy-back.livejournal.com/69618.html<br>http://healthy-back.livejournal.com/257994.html
4 года назад
Смотрите также