Упражнения для ягодиц и стройных ног.

Имено вы, занимающиеся в онлай фитнес клубе http://fitnessmirror.ru побудили меня заняться темой фитнеса с отягощениями при варикозе и болях в коленях, вашими многочисленными вопросами и просьбами осветить эту проблему!

Возможно, ваш врач, отправит вас на кардио или плавание, а не на занятия с отягощениями, потому что они по утверждениям врачей создают внутрибрюшное давление..

Да, создают, но как же быть с мышцами и метаболизмом?? Ведь метаболизм возможно ускорить только посредством укрепления мышц...

Поэтому я и составила эту тренировку, для того чтобы показать вам принцип работы при варикозном расширении вен и болью в коленях!

Не стоит забывать про роль питания в устранении и предотвращении варикоза, артрита и ортроза, остеохондроза и сахарного диабета второго типа!