Зрозуміло / Понятно
Шановний користувач!
На жаль, ми вимушені закрити цей проект і з 30 листопада 2020 він перестане працювати. Просимо свої вибачення за можливі незручності.

Уважаемый пользователь!
К сожалению, мы вынуждены закрыть этот проект и с 30 ноября 2020 он перестанет работать. Приносим свои извинения за возможные неудобства.

Йога - физкультура, состояние души или другая реальность? Харьков. Robinzon.TV

Телевидение
01.07.2014
Babayi
1 060просмотров
Посмотреть позже
В Харькове йога с каждым днем становится все популярнее и о главных секретах этого искусства Robinzon.TV рассказал преподаватель центра йоги Махараджа Сергей Дорошенко.

Йога - это и философия, и практика физического, а также духовного самосовершенствования. По словам людей, которые занимаются йогой, она помогает держать тело в прекрасной, здоровой, подтянутой форме и положительно воздействует на внутренний мир человека.

Уникальность йоги на физическом уровне прежде всего в том, что она работает не только с внешним рельефом, а затрагивая глубинные мышцы, формирует сильный внутренний корсет. Йога дает комплексную проработку тела. Сложно найти другую физическую практику, которая будет в равной степени уделять внимание и мускулатуре, и связкам, и суставам.

Йога -- прекрасное средство для того, чтобы осознать свое тело, научиться «слышать» его и владеть им. На этом уровне польза йоги наиболее очевидна : она улучшает гибкость тела, дает плавность и связанность движений, осанку и координацию, питает и тонизирует мускулатуру, прорабатывает суставы, укрепляет кости. Йога -- проверенное средство против старения. Считается, что перевернутые позы, к примеру, ширшасана (стойка на голове) поворачивают время вспять.

Происходит это не потому, что вы противостоите гравитации, а благодаря выработке гормонов, которые и помогают вам в этой борьбе. Для людей, которые озабочены состоянием своего здоровья, йога тоже даст желаемый результат. За «физикой» подтягивается физиология: органы начинают функционировать правильно, восстанавливается обмен веществ, выравнивается гормональный фон.

Регулярная практика оздоравливает внутренние ткани и органы, улучшает физиологические и неврологические процессы организма, усиливает функции эндокринных желез, увеличивает защитные функции организма, помогает избавиться от многих заболеваний, таких как нарушение сна, хронические боли, тревога, паника, желудочные и кишечные нарушения, нестабильное давление, усталость и депрессивный синдром. Так тело становиться более здоровым и энергичным, а организм устойчивым к болезням и стрессовым ситуациям.
Robinzon.TV - информационное агентство, первое в Украине интернет-телевидение.
Новости, основные события в стране и мире глазами харьковских журналистов. То, что вышло в эфир, и то, о чем мы умолчали: о власти, о городе, о людях, живущих рядом с нами. Наши ответы на ваши вопросы, исследования и впечатления, сплетни и скандалы в жанре, свободном к пониманию всех, кого еще не научили верить во все, что положено.
Официальный сайт: http://robinzon.tv/
Скачай наше приложение для iPhone, iPod Touch или Android: http://robinzon.tv/#pages/main
Мы в Youtube: http://www.youtube.com/robinzononline
Мы ВКонтакте: http://vk.com/robinzontv
Мы в Google+: https://plus.google.com/+RobinzonTv
Мы в Фэйсбуке: https://www.facebook.com/robinzononline
Комментарии (0)
Йога - физкультура, состояние души или другая реальность? Харьков. Robinzon.TV cмотреть онлайн