Держим баланс! 16.05.2017

Если вы встали на одну ногу и поднялись на носок, а удержаться трудно, значит, у вас слабые мышцы-стабилизаторы. Инструктор по фитнесу Ирина Фрейлах показывает упражнение, которое поможет справиться с этой проблемой.